挽回男友心的最佳方法，分手后怎么样挽回男朋友

如何挽回男友正确方法

感情的开始毫无征兆，破裂又令人措不及防。分手后我们不免会埋怨对方的无情，责问对方为何会不念旧情地与你恩断义绝。但这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

每一段感情的结束，都是蓄谋已久的计划。不可调和的矛盾是导火索，长期积蓄的失望才是内因。

相信抛出这个问题的女性朋友，大部分都是主动提出分手的那方。主动提出分手本来就承担了“坏人”的称号，现在后悔了想要主动挽回，地位无疑是非常式微的，怎么开口都觉得成功的希望不大，复合的道路一片渺茫。

不少人因此望而却步了。但我想说，没有感情是不可被挽回的，挽回的机会在于争取和制造，而不是臆想和空等。挽回之路，是消除矛盾，破除失望，重塑好感的过程。在这个过程中只要你精心地布局，就能让你在分手的死局中绝路逢生，逆转局势。如果你想要挽回男朋友，没有找到合适的方法，可以+薇，会有专业的老师帮助你。

为了让女性朋友们看到感情复合的曙光，我们不妨先来评估一系列指标，并讨论一些挽回的有利条件。

首先是感情状况指标，以下三个指标，符合项越多则证明挽回成功的几率越高。

①分手时间在半年之内（可适当延长至八个月）。

②双方的自身情况无太多出入。如双方的三观，经济收入，家庭情况等等客观因素。

③导致分手的原因不是不可逆转的原则性问题。

一、感情的消融不是一时半刻的事

“喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。”这是我们经常在网上看到的经典语录，但我觉得应该补上下一句才算完整。“厌恶一个人，初于不解，囿于失望，败于争执。”

喜欢和讨厌一个人，都是一个过程。一个是深陷其中，一个是抽离自拔，反正都不是一蹴而就的事。不论是聚了爱了还是散了恨了。长时间的相处，两个人必定培养了浓厚的感情基础。所以，要远离一个人与要对一个人有归属感一样，都需要时间，还有就是吸引。

爱情的本质是吸引，而分手的本质是因为吸引不足。

这里不禁有人会提问了，“是不是因为对方看到了我的缺点，所以我再吸引不了对方了？”

绝对不是的。缺点是伴随着人的成长长期存在的。喜欢你的人，肯定对你的缺点有多多少少的认识。但你善良的品质，优雅的气质，或是你美丽的容颜折服了对方，对方被你深深吸引，自然而然萌发了与你亲近，对你进行探索的欲望。你的缺点在对方眼里也显得无伤大雅。

我们经常笑话一个已婚男人，婚前六块腹肌，婚后六斤肚腩。导致这样的原因，就在于相恋的人习惯了“拥有对方”这件事，不惧怕对方离开，也就对自己的要求懈怠了。

当昨日那个光芒万丈的你变成了今日的资深肥宅，你对对方的吸引力骤降。当它被你的缺点超过后，对方自然对你心生嫌隙，感情也就裂痕丛生。一个矛盾袭来，本就摇摇欲坠的感情瞬间崩塌。

因此，收敛你的缺点，重塑你的吸引力，结合你们之前的感情基础，再次吸引对方是完全可行的操作。具体如何实施我们在下文再行详说。

二、“沉没成本”与“憎恶损失”效应，让对方无法轻易忘却旧恋情

沉没成本，这个词对很多人来说也许都很陌生，但它却存在于生活中的方方面面。一只限量版的dior口红，一场准备了三个月的表演，一只高仓位的等等，都属于沉没成本的具体体现。

其指的是，一个人对某项事物累积投入的时间、精力、金钱和情感等不可回收的成本。投入的越多，沉没成本越高，自然越不舍得放弃。

感情也是如此。越是深厚的感情，为对方投入的精力，时间，金钱，情感的成本越高。双方早已习惯了对方的存在，所以分手后的一段时间里，你们只是关系改变了，但心里依旧放不下对方，对方在自己心里的位置岿然不动。

1985年，著名心理学教授亚科斯和布拉默做了一个实验。他们先让人们花100美元，买了一类滑雪旅行的票。

几天后又以更有趣更便宜为由，要同一批人花50美元买了另一类滑雪旅行的票。之后教授告诉他们：“这两次滑雪之旅的时间撞到了一起，你们只能选一个。”结果是，大多数人选择了票价更高的那个，而不是更有趣更便宜的那个。

他们给出的解释是：选100美元这个，只损失了50美元；但如果选50美元这个，则会损失100美元。

处于上帝视角的我们，不免为这群人的选择感到荒谬。但我可以打包票，你的选择和他们，将如出一辙。

因为比起即将获得的东西，人们更在乎的是目前的损失。这就是所谓的“憎恶损失效应”。

害怕失去眼前的利益，这种情感远远胜于想去得到更多的冲动。虽然明知这不符合利益最大化，但人的思维局限性会促使你做出这样的选择。

因为有“沉没成本”与“憎恶损失效应”的存在，使得男性并不能在短期内将感情忘却，过往的美好记忆会成为对方挣脱不开旧爱的筹码。

ok，相信以上的内容让各位女性朋友看到了希望。但感情从来不是空想的乌托邦，想要破镜重圆，还需要各位女士付诸行动才是！下面我们介绍几种可行的方法，为你的挽回之路添砖加瓦。

⑴巧用“反撇”技巧，化被动为主动

a女和b男是异地情侣，两人已经半年没见面了，这一天a女跟b男提出见面的想法。b男有以下两种回答：

a. “好啊，我明天早上十点过去，等我。”

两种做法都是男生如约与女生见面了。但现实中，第二种做法带给女生的感受，却是更强烈的。这是为什么呢？

男生的做法，首先是降低女生的心理预期，让对方不期待男生的到来，原本激动的情绪随之降低，而这恰好，为男生的“不约而至”作了反差的铺垫！

这就是“反撇”的实际例子。“反撇”由上述的“憎恶损失效应”衍生而来，利用人性的缺陷，强化瞬间感性击破点，把平时的所有攻击通过“反撇”，集中在一点爆发，瞬间击破对方的心理防线。

应用在挽回中，就是要先向对方适当展示你的需求感，比如请求对方复合，表示对过往感情的不舍等（切忌，一定要适度，太认真你就输了！），然后在某一时刻，你又突然表现冷淡，态度冷漠，仿佛没有这样一回事。

让对方以为你想通了放下了这段感情。前后表现的极大反差必定造成对方的心理落差，心里难免恨恨的，产生不甘心的情绪。这就是“反撇”要的效果。

那么“反撇”会产生怎么样的作用呢？首先是及时地止损。你不断地哀求和展示你的后悔，让本来就对你有些嫌隙的对方心里再度增加了厌恶感。使用“反撇”，能及时悬崖勒马，让对方的不满情绪及时停在爆发值之内；再者是反客为主。

不管对方是否在这段感情中彻底失望了，你的这种做法会让对方意识到一个爱自己的人离开了，心里肯定会失落和不甘，这些情绪都会促使对方产生主动挽回你的想法；最后是自我价值的回升。

作为一个挽回者，相对来说地位处于低值，更何况你对对方还抱有强烈的需求感，这使得你的地位一落千丈。而使用了“反撇”的你，能将跌入谷底的地位重新拉回。毕竟地位决定你的价值，价值决定吸引力，而吸引力，是你挽回对方的最重要的筹码。

那么使用“反撇”有哪些禁忌点呢？

<1>不可滥用，勤用。

作为一种非常规方法，使用范围是有限的，在特定场合才能发挥它的效用。经常的使用“反撇”，会让对方觉得你反复无常，觉得你是个玩弄感情的伪君子，给不了对方安全感；而在重要事情面前使用“反撇”，你吊儿郎当的印象就会深入对方的脑海，这会让对方觉得你是个不靠谱的人。

<2>“果断才会白给”，切勿前后的态度产生分歧。

有些人口头上说放下了感情，却又在朋友圈发一些模棱两可的感伤推文。这是非常忌讳的，拖泥带水只会使你们的关系继续崩垮。

<3>“loser测试”要注意，这可能是个陷阱。

为了检测你目前的想法，对方会做出一些试探。比如约你出来逛街，做一些暧昧的行为，暗示你有复合的想法……

如果你迎合了对方的做法，那么你就中了对方的圈套了，对方就能猜出你的真实想法。所以一定不要被蒙蔽，要坚持到底，按自己的节奏来，切勿乱套。

⑵培养与挽回观念对等的行动力

也许你在很多挽回类的教学文章上学到了很多挽回的知识，心态，以及方法。但这些终归是纸上谈兵。就算你是个口若悬河的挽回理论大师，但如果你不付诸行动，你永远都是感情loser。

很多女生在分手后挽回男友，第一句话通常是“不要离开我好吗？我有什么不好的你提出来，我改！”。好吧，改正缺点完善自己，的确有挽回对方的筹码。

但姑娘，你倒是行动啊！心里“改”了一万次，行动上却不见有所作为。该吃吃该喝喝，脾气大还是任由它脾气大。那这样“义正言辞”的改正，有什么意义呢？语言的巨人，行动的侏儒，救不了你们破碎的感情。

换位思考的能力很重要。使用女性的思维来看待男性的需求，这是不可取的。一个男生不会因为一只口红，一个包包开心一下午，但却能因为自己喜欢的球队赢了比赛而高兴一整天。

男生更多追求的是力量和技术，而女性则偏爱于八卦和饰品。没有哪个成功的男人是需要依附他人存在的，你要变强第一步就是要学会独立，这样才能吸引对方的眼球。

学会控制你的情绪也是至关重要的。不知道大家有没有听过空桶的故事？一只空桶在路上滚动，一路上“咚咚咚”声势浩大；而另一只装满水的桶滚动时几乎没有声响。但人们从不欣赏大声的空桶，却喜欢低调不语的满桶。

做人也是如此啊。急躁的姑娘没有气质，因为她们没有本事，唯一的底气就是她那大嗓门，自觉能成为她身份的依凭；遇事能沉得住气，三思而后行的姑娘真的非常有魅力。学会控制自己的情绪在方方面面都会受益颇多。从小事开始，一点一点控制，过段时间再看会发现有了不起的成就。

最后，提升你的价值。不论是为了挽回也好，日常生活工作也罢，都应该把它当成你贯穿人生的必修课。前面我们也说，价值决定了你的吸引力。而吸引力，是情感的纽带。爱情的开始，是两个人的互相吸引；而爱情的终结，是吸引力不足的表现。

让男人回心转意的绝招

爱情是一件很奇妙的事情，有时候一瞬间就是永恒！

你如果缺乏勇气和对的方法，也许，一个小小的举动，便和爱人错过此生！

所以，你要勇敢自信，用心经营自己的爱情，才不会让自己失望。

没有人喜欢轻易提出分手，一旦提出分手可能是思虑很久，但是这就代表着无法挽回了么？

当然不是！

你点进了这篇文章，就说明你正在面临感情困惑。我接触过很多学员，他们总是在别人的故事中寻找着自己的答案，犹豫不决，最终与爱情失之交臂。

感情是需要自己争取的，听天由命只会追悔莫及。

欢迎你随时添加私聊沐言，我会为你做出最全面，最专业的分析，指出最正确的方向，我相信，你会感谢此次相遇。

【案例】：

沐言老师，你好。

我和男友是同班同学，我比他小一岁半，走过了学生时代，目前是在工作了，我和他的初恋在一起已经长达五年之久，这中间分分合合，悲欢离合很多。

我比较缺乏安全感，特别在乎他，可能就把自己变成了橡皮糖常常粘着他。可能是因为从小我就成长在单亲家庭的原因，所以缺乏关爱才会这样的吧。

虽然没去过他家，但知道对方家庭也不好，他父亲经常对他母亲家暴，这多多少少也会影响到他。以至于他和我吵架都会骂我，对我进行人身攻击，虽然如此但对方也是爱我的，我也不想和他分开，毕竟也是彼此相爱。

现在连续五天都不和我说话，感觉形同陌路。虽然没有明确提出分手，但我怕啊，我怕就真的会分手了，五年的感情是很难放下的，所以我一直都睡不着。

老师，我很想修复我们的关系，我该怎么办？

【沐言解析】：

从你单方面的描述中，我们只能通过蛛丝马迹来找到你们相处当中的问题。

关于你想要修复你们关系的问题，沐言在这里给你2点建议：

第一、

你说自己成长在一个单亲家庭中，所以特别害怕孤单，才会常常黏着对方。

而且，你所讲述的故事内容，从侧面说明了一个问题，就是你在对方的心里面，是一个价值感比较低的人。因为，一直以来你需要对方的程度，是远远超过对方需要你的。

你自身价值感的流失，也是造成你们之间问题的主要成因之一。

第二、

但这里你只是说了一个洗车的事情，分手不可能仅仅是洗车的事情，你们在之前肯定还有更深更多的矛盾，已经积压到了一个爆发点，对方才会做出现在的行为。

所以，挖掘出你们相处过程中的前置矛盾，才是当前最需要做的事情。

另外，在相处的5年内，他都没有带你见过他的父母，你自己有过想法么？为什么他一直都不带你见父母？

一个男人如果真的想要和你结婚的话，他早都带你见朋友、见父母和亲戚了，即使没有做出这些，至少也会做出承诺。当然，也不排除是他的家庭原因，又或者是我们自身的问题，这些都需要进行一对一的咨询分析，不然挽回没有办法进行。

你如果想要挽回对方的心，一定要找对方法，错误的方法可能会导致局面更加糟糕，从而增加挽回的难度。

任何一门知识都是有“适用边界”的，没有绝对的真理，只有相对的真理。例如：某些情感问题中，使用“断联”这门技巧就比较好；某些情感问题中，使用“断联”这门技巧就会更加糟糕。

而我们可以教给你的，就是感情问题中的“适用边界”，让你知道在什么时机，该做什么样的事情，才能达成最好的效果。

找准感情问题的命脉，把握好处理的时机，用对挽回方法，高姿态让爱人求你复合！

我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境

十年情场老司机，国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者

专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱

余生只做两件事：授业解惑；开智传道